7Oct
歳をとるにつれて痩せにくくなってきたと思うことはありませんか？
これは「加齢太り」と言って。筋肉量が減って基礎代謝が低下すると、
摂取したカロリーが消費されにくくなることが原因とされています。
30代あたりから感じ始める人が多く、40歳を過ぎると本格的に
筋肉量がガクンと落ちると言われています。
わたしはまだ20代前半なんですが、学生時代運動部に入っていたので、
卒業して身体を動かす機会が減ったので、同じような状態に…。
そして妊娠、出産を隔て、今ではもうかなり太ってしまいました…。
これは早めに手を打たないと本格的に手遅れになる予感…(゜゜)
20代の痩せにくい、はただ単に運動量が足りないだけで、
運動量を増やせばまた代謝が上がって痩せやすくなる可能性もあります。
しかし、30代、40代となってくると運動しても痩せにくいままなのが現状。
そんな方に是非オススメしたいのが「大人のカロリミット」
あの、ぽっちゃり女性の同窓会のCMが印象的なアレですね！笑
普通のカロリミットに入っている5大成分にブラックジンジャーをプラスし
（鳩龍緑茶・キトサン・桑の葉・インゲン豆・ギムネマシルベスタ＋ブラックジンジャー）
お食事のコントロールに加えて代謝の低下によって
太りやすく痩せにくい年代をサポートする商品になってます。
30代～の代謝の低下が気になるかたにオススメ。
（ファンケルは40代からを特にオススメしています。）
代謝の気にならない方で、甘いものや脂っこいもの、
炭水化物の食事などが気になる場合には普通のカロリミットがオススメですよ。
大人のカロリミットは1日1回4粒を目安に摂取してください。
カロリミットは1日3回までになるので、合わせて3回になるようでしたら併用可だそうです。
その場合は、大人のカロリミットを最も気になる食事の前に服用するのがベストです。
スムージーの置き換えなどもダイエットには有効ですが
作る手間や後片付けが面倒で続かなくなってしまう人が多いようです。
その点、カロリミットは食事前に飲むだけなので簡単ですよね♪
ダイエットは楽に長く続けられるものが一番です。
もちろんカロリミットだけに頼らず、運動もすることは必要です。
頑張りすぎてストレスになることなく、楽な気持ちで続けられるといいですね(^_^)/
参考元：MAQUIA 2015年11月号 P.272～P.273 一歩先行く新習慣で、脱・加齢太り！