7Oct
ユーグレナって聞いたことありますか？
最近は飲むユーグレナなどコンビニで見かけることもあります。
飲むユーグレナは野菜とフルーツジュースがミックスされている飲み物で
非常に飲みやすくなっているのですが、そもそもユーグレナって何？
この飲み物に入っているってことは、野菜やフルーツの一種なの…？
実は、ユーグレナとは別名「ミドリムシ」と言います。
これ聞くと飲むユーグレナにも不信感を抱きがちですが…
安心してください、ムシと言っても虫ではなく藻の一種なんですよ(^_^)/
植物と動物の特性を併せ持つ、地球上でも珍しい微生物なんです。
ユーグレナは植物と動物の特性を併せ持つことから、野菜や肉、魚に含まれる
豊富な栄養素を備えていて、ビタミン類14種類、ミネラル9種類、アミノ酸18種類、
カロテノイドなど、全部で59種類もの栄養素をバランスよく含んでいるんです！
なのでユーグレナだけでバランスの良い食事をしたように栄養が摂れちゃうんです。
地球上の食べ物がすべてなくなってもユーグレナさえあれば生きて行けちゃうらしいですよ！
（とはいってもそれには莫大な量が必要になりますが…笑）
そこから、世界の食糧難対策や、未来の宇宙食としての研究も進んでいるそうですよ。
ミドリムシ様…もはや世界を救うヒーローですね……！(゜_゜>)
ユーグレナに配合されている多くの営巣祖は美肌効果や免疫力アップの他、
腸内環境を整えたり、ダイエット、良質な睡眠にも効果があります。
また、脳にも良いとされていて教育熱心なお母さんが
子どものおやつにミドリムシクッキーなどを食べさせている話も良く聞きます。
必要な栄養素は人によっても日によっても異なりますし、
自分に今何が必要なのかをきちんと理解できることは非常に難しいです。
そのため、サプリメントを選ぶのも難しいですし、
自分が現在飲んでいるサプリメントでは栄養素が足りていないかもしれません。
ですが、ユーグレナは1回に摂取できる量はそれぞれ微量ですが、
まんべんなく摂取することが出来るので知らず知らずに不足している栄養が補充されます！
だから肌も身体も頭までも良くなるんですね！納得です(>_<)
飲むユーグレナやミドリムシクッキーだけでなく、
ユーグレナを使った食べ物や飲み物は他にもたくさんあるみたいですよ。
スキンケア商品にも使われているものがあるようなので
気になるかたは是非調べてみてください♪
自分に合ったユーグレナの摂取方法が見つかると思いますよ～！
参考元：MAQUIA 2015年11月号 P.271 マニアックビューティーREPORT