7Sep
仕事が忙しかったり、子育てに追われていたりすると、なかなか長時間の睡眠は取れないもの…。
しっかりした睡眠がとれないとどうしてもイライラしてしまって
仕事が上手くいかなかったり、子育て中は子どもにイライラしてしまうことも…。
そんな悪循環は止めたいですよね。でも難しいのが現実。
しかし、それなら短時間の睡眠でも良質な睡眠がとれるようにしましょう！
短時間でも良質な睡眠をとるためには、自分に合った形の寝具が必要になります。
そうすると、オーダーメイドをして自分にあった形の寝具を作ってもらうのが一般的ですが、
オーダーメイドは高い上、自分に合うよう測定したりなど、なんだか時間がかかる…。
仕事や子育てで忙しい人にはそんな時間すらもないですよね…。
そこで大活躍するのが「トゥルースリーパー プレミアム」です。
低反発のマットレスで、普段使っているベッドや布団の上に敷くだけ！
寝転がると身体の凸凹になじんで身体全体を包み込んでくれるようにフィットします。
そのため寝ている間の方や腰への負担が大幅に減少し、良質な睡眠がとれます。
値段はシングルで￥22,800、一番大きいクイーンで￥28,800になります。
設置が簡単な上に経済的なのはかなり魅力的ですね。
一度寝たらベッドから離れたくなくなってしまいそう…。笑
寝具を替えるといびきをかくこともなくなるらしいです。
眠りも深くなるので、夢を見ることも少なくなり寝言も減るとか…！
今まで寝てる時に悩みがあった人はどれだけ寝具が自分に合っていないのか一目瞭然ですね…！
うちも昔は床に布団を敷いて寝ていたのですが、引っ越しとともに
トゥルースリーパーではないのですが、結構いいマットレスを買ったんですよ。
それも身体の形にフィットした凹み方をしてくれるようなマットレスなんですけど、
それまでひどかった旦那のいびきがほぼなくなったんです…！
そう言えば、私も寝言がひどい人だったけど、少し減ったような気もする…！
敷布団の時より、疲れもよくとれるようになったし、
本当にマットレスの良し悪しって大事なんだな～ということを実感しました…。
ちなみに、トゥルースリーパープレミアムは低反発ですが、
低反発と高反発を両立した中反発のトゥルースリーパーネオフィールと
高弾性の素材が身体の沈み込みを抑えた高反発のトゥルースリーパーcero（セロ）もあります。
低反発が苦手な方もこちらも見てみると合うものが見つかるかもしれません(^o^)
参考元：mamagirl 2015年秋号 P.184 トゥルースリーパーでぐっすり眠ろう